毛囊炎·夏季出汗多头皮易起毛囊炎怎么办

　　夏季出汗多头皮易起毛囊炎怎么办？对于毛囊炎，一旦发生，一定要及时治疗和护理。下面咱们来看下夏季毛囊炎患者的护理方法。

　　1、主要注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，预防外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病和全身慢性病。头皮毛囊炎患者需要随时保持头皮凉爽，改掉过度洗头的习惯，每周洗头3-4次为宜，洗头时不要用力抓挠，充足的睡眠可以缓解压力。

　　2、检查毛囊炎是否是自身原发病引起的。如果是原发病引起的，应先治疗原发病。

　　3、毛囊炎患者应避免穿紧身或过硬的衣服，以防毛囊炎恶化，应穿宽松舒适的棉质衣服。

　　4、适当的运动不仅可以排出体内毒素，还有助于增强皮肤的抵抗力，有利于毛囊炎的恢复，但是要防止运动时受伤，出汗后要及时清洗锻炼。

　　5、饮食方面，注意少吃酒类、酸、辣等刺激性食物。为防止病情加重，笔者应少吃油腻的东西或含糖量高的饮食，多吃蔬菜水果，增加维生素，坚持排便通畅。

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